굉장히 골칫거리인 등드름이 발생하는 원인에 대해 알아보고 치료가 가능한지에 대한 여부와 방법에 대해 알아보도록 하자.
등드름 치료가 가능할까?
등드름은 의외로 쉽게 치료가 가능하다고 알려져 있다. 실제로 우리가 현재 하고 있는 생활습관을 조금 바꾸는 것으로 충분한 치료가 가능하며 예방 또한 쉽다. 물론 개인차에 따라 예방하는 방법이 어려울 수 있지만 이럴 때는 제품의 힘을 빌리면 된다.
하지만 굉장히 심한경우에는 병원에 방문하여 진찰을 받아 시술 또는 처방을 받는 것으로 치료를 해야만 한다.
등드름 없애는 6가지 방법
등드름을 없애는 방법은 굉장히 다양하다. 먼저 지금 알려주는 이 방법들을 전부 하라는 것은 아니다. 평소에 사용하고 있는 샤워용품을 교체하는 것으로 해결이 가능하고, 우리 피부에 맞는 상품을 사용하는 것으로 충분히 가능하다 그리고 식단 조절 및 메뉴를 개선하는 것으로 없앨 수 있다.
- 샤워용품 바꾸기
- 식단 조절 및 변경하기
- 위생 신경쓰기
- 간편한 운동하기
- 등드름에 도움되는 제품 사용하기
- 피부과 방문 및 진찰받기
특히나 요즘은 바디워시나 바디 미스트를 사용하여 손쉽게 관리할 수 있는 제품들이 인기이다. 이러한 제품을 적절히 사용하게 된다면 훨씬 수월하게 관리가 가능하다. 그리고 운동을 하게 될 경우 땀 흡수가 잘되거나 통풍이 잘되는 옷을 입어주는 것이 특히 도움이 된다.
등드름 흉터 없애는 방법
등드름의 흉터는 사실 생기기 전에 예방하는 것이 가장 중요하다. 어떤 흉터 든 간에 한번 생기면 굉장히 없애기 힘들기 때문이다. 하지만 그렇다고 평생 가져가야 하는 것은 아니다. 흉터의 경우 시중에 나와있는 제품 사용을 통해 완전히 없앨 수는 없지만 어느 정도 없앨 수는 있다. 정확히 말하자면 없애는 게 아닌 희미하게 보이는 정도까지 만들 수 있다.
가장 확실한 것은 피부과에 방문하여 진찰 및 처방을 받는 것이 가장 좋으며 효과적인 것은 레이저 시술이라고 알려져 있다. 하지만 레이저 시술 또한 잘못 받게 되면 흉터로 남을 수 있으니 사전에 예방을 잘할 수 있도록 하자.
등드름의 원인은?
이렇게 우리를 괴롭히는 등드름의 원인은 무엇일까? 그것은 바로 몸에서 나오는 피지와 유분 때문이다. 이런 피지와 유분을 잘 관리해주어야만 등드름이 발생하는 현상을 막을 수 있는데, 이 방법들은 위에서 설명한 대로 충분한 예방이나 관리를 통해 없앨 수 있다.
단, 여기서 가장 주의해야 할 것은 유청 단백질 섭취와 잘못된 식습관에서 비롯되기 때문에 꼭 주의해주어야만 한다. 그리고 지금까지의 글을 보면 가장 문제가 되는 것이 정상적인 활동에 의해서가 아닌 우리가 어떠한 이득을 취하려고 하는 행동들로 인해서 발생되는 경우가 많다.
살을 쉽게 빼기 위해서라거나, 운동의 효과를 극대화시키기 위해, 좀 더 이뻐 보이기 위해 사용하는 먹거나 바르는 제품 때문이다.
유청 단백질이란?
유청 단백질은 영양가가 굉장히 우수하다고 알려져 있는 화학성분 중에 하나이다. 셰이크 바나 보충제 등으로 섭취할 수 있으며 이는 우리가 다이어트를 하거나 운동을 할 때 많은 섭취를 하게 된다.
